叶酸的正确服用方法是...
叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
很多准妈妈会问叶酸片一天吃几粒？回答这个问题前我们需要先了解叶酸的补充量是多少。
叶酸可以预防胎儿神经管畸形，但有一项新研究调查，孕妇体内叶酸的水平过高或使儿童在成年后罹患自闭症的风险増高。
怀孕期间孕妇补充叶酸的方式和备孕相同分为两种，一种是食补，可以食用含有叶酸的蔬菜、肉类、蛋类以及谷物摄入天然叶酸；第二种是通过服用叶酸片。
大家都知道女性从备孕到怀孕的前3个月需要补充叶酸，预防胎儿患有神经管畸形等出生缺陷。那么怀孕3个月之后还需要吃叶酸吗？我们一起来了解一下。
现在市面上可以买到补充叶酸产品大致分为两种，第一种是专门补充叶酸的叶酸片，另一种是补充女性孕期内容易缺乏营养物质的多维片。
在备孕时男性同样要吃叶酸片，男性身为生育后代的另一半，胎儿的健康同样取决于父亲。胎儿虽然在母亲的体内生长发育，但受精卵的质量同样决定了胎儿的健康。准爸爸在备孕时补充叶酸可以提升精子质量，让准妈妈更顺利受孕。
夫妻的一时疏忽大意，并不知道自己已经怀孕了，可能错过了补充叶酸的最佳时机。那意外怀孕没吃叶酸片怎么办呢？
提起叶酸很多人都会想到孕妇及备孕，可以预防胎儿患有出生缺陷。但小二要说的叶酸的作用并不只是这样。叶酸还可以防治H型高血压、脑卒中。