备孕：不可忽视的十大隐患

1、人工流产

每一次流产，会让女性不孕的概率增加3%-5%。并且对女性造成严重的心理影响，对未来再次怀孕也会产生负面影响。

2、不良嗜好

女性抽烟、喝酒会严重影响性激素的分泌，容易造成月经不规律。经常性熬夜会降低体内免疫机能，影响卵子的质量和正常排卵。

3、缺乏叶酸

叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞长和繁殖所必需的物质，对备孕及孕期、哺乳期女性尤为重要。每天补充0.4mg斯利安叶酸有效预防胎儿神经管畸形。

4、精神压力

如果精神压力过于大，精神始终处于紧张，焦虑的状态，大脑皮层无法正常分泌，导致卵巢无法正常排卵。无论工作、生活还是关于怀孕不必太在意，顺其自然，好孕就会来。

5、外界环境

环境污染越来越严重的大都市和有害物质的工作环境，也是影响受孕的重要原因之一，备孕期间就要开始注意避免和防范。

6、盲目进补

不要盲目的服用补品或者药物，用不好会适得其反，不但不能增加受孕几率，反而影响受孕。并且很多人盲目追求食补的效果，食补也需适量，否则只会起到长肉的作用，营养过剩对怀孕不利。

7、妇科疾病

多种妇科疾病，都有可能破坏您的“造人大计”，例如阴道炎、子宫内膜炎、卵巢囊肿和子宫肌瘤等等，都需到医院就医，根据医嘱先治疗后备孕。

8、生育年龄

最佳的生育年龄在24-29岁之间，30岁起，生育能力会呈曲线下降。40岁以后会明显衰落。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是非常重要的。

9、过度减肥

过度减肥可导致不孕，脂肪与生育能力有很大关系，因为女性的身体脂肪会把男性激素转化为女性激素，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。

10、经期啪啪

经期宫颈松驰，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。