这些备孕杀手，你知道几个？

妈妈们情难自已，您一定要保持头脑清醒，有些蔬菜是备孕的杀手呢！

菠菜

女性备孕期间钙、铁、锌都是需要大量补充的，这是为以后怀胎做好充分的准备，如果女性备孕期间吃大量的菠菜会致怀胎困难，会影响胎儿的生长发育，所以女性备孕要尽可能避免吃菠菜，如果想要食用菠菜，必须是食用焯过水的菠菜。

低脂牛奶

女性备孕不能喝低脂牛奶，全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，不易长胖也能预防心脏病，但女性食用低脂肪牛奶会增大女性无卵性不孕的风险，所以对于备孕的女性来说，低脂牛奶是要少喝的。

木瓜

木瓜中含大量的木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。绿豆在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。

黑米

黑米营养价值很高并且属高蛋白品种，但是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维，它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃的越多，女性怀孕的几率就越小。高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。但是女性吃过多胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的女性不宜多吃胡萝卜。

某些小主可能又要曲解小编的意思了，纷纷过来指责了，我当时每天都吃很多这样的菜呢，我就很快怀上宝宝了，小编只是说的不宜多吃，而不是一点都不能吃，如果您吃的很多，也怀上了健康宝宝，您高兴，小编更高兴啊！