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这些备孕杀手,你知道几个?

发布时间: 2017-03-03

妈妈们情难自已,您一定要保持头脑清醒,有些蔬菜是备孕的杀手呢!


这些备孕杀手,你知道几个?


菠菜

女性备孕期间钙、铁、锌都是需要大量补充的,这是为以后怀胎做好充分的准备,如果女性备孕期间吃大量的菠菜会致怀胎困难,会影响胎儿的生长发育,所以女性备孕要尽可能避免吃菠菜,如果想要食用菠菜,必须是食用焯过水的菠菜。


低脂牛奶

女性备孕不能喝低脂牛奶,全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二,尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,不易长胖也能预防心脏病,但女性食用低脂肪牛奶会增大女性无卵性不孕的风险,所以对于备孕的女性来说,低脂牛奶是要少喝的。


木瓜

木瓜中含大量的木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。绿豆在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外,同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降,甚至还会停止排卵从而导致不孕。


黑米

黑米营养价值很高并且属高蛋白品种,但是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维,它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃的越多,女性怀孕的几率就越小。高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。


胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。但是女性吃过多胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的女性不宜多吃胡萝卜。


某些小主可能又要曲解小编的意思了,纷纷过来指责了,我当时每天都吃很多这样的菜呢,我就很快怀上宝宝了,小编只是说的不宜多吃,而不是一点都不能吃,如果您吃的很多,也怀上了健康宝宝,您高兴,小编更高兴啊!