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备孕时如何补充叶酸

发布时间: 2016-03-31

如何补充叶酸

补充叶酸应在备孕时就开始了,尤其是怀孕前的十二周可以改善女性体内叶酸状态为优生优育做准备。有些准妈妈在妊娠早前并不知道自己已经怀孕了,可能会错失摄入叶酸的黄金时间。医生建议,可能怀孕或者准备怀孕的女性朋友需要每日坚持补充叶酸。

对于想当爸爸的朋友,体内缺乏叶酸会降低精液的浓度,也有可能引起精子中染色体分离异常,因此,处在备孕阶段的夫妻需要每日坚持补充叶酸。