怀孕后吃叶酸片还有用吗？

叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。

因此，专家建议叶酸片最好在孕期前的3个月开始吃，直至整个孕期。鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片。服用叶酸片是必要的，但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌，更会致宝宝痴呆。

不管怎么说呢，如果为了宝宝好呢，应当去吃一些叶酸片，等于是少一分心惊，多一份心安吧，自己想吃就吃，不想吃就算了，这也是可以的，不过需要多多锻炼，作息和饮食都要有规律的，这样才能有非常健康的宝宝。