备孕时也要补充叶酸 发布时间: 2016-03-24 备孕时吃叶酸对于母亲及未来胎儿的健康是非常关键的。人身体内的叶酸含量大约是5到6mg，但是人自身是无法合成叶酸的，只能从外界中获取，并以消化吸收。胎儿在成形发育时会加大对于叶酸的需要量，如果这时母亲体内缺乏叶酸，可能会引起胎儿神经管缺陷。 因此我们需要给胎儿一个良好的发育环境，而根据研究表示，要改善人体内缺乏叶酸的状态需要大概四周的时间。然而很多女性无法准确知道什么时候可以怀孕宝宝，所以从备胎开始补充叶酸是很有必要的。
