你真的了解叶酸吗？告诉你叶酸背后不为人知的故事
小编想在这里跟大家全面的普及一下叶酸的作用，叶酸真的会帮我们很大的忙。
1.有效防止胎儿神经管畸形
准妈妈在孕期1-3个月内是胎儿发育的最为关键的时期，也是最易发生神经管畸形的时期，如果准妈妈体内叶酸量不够，就会造成神经管闭合不正常，进而造成婴儿先天畸形，例如脑膨出，无脑儿，智力低下，脊柱裂等等。
因此建议准备怀孕的女性至少要从孕前3个月开始服用斯利安叶酸，一直到孕期3个月，每天0.4毫克，可以有效降低胎儿神经管畸形发生率85 %。
2.有效预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形
孕期前三个月是胚胎形成并发育的重要时期，在此阶段内细胞分裂非常旺盛，如果准妈妈体内叶酸缺乏，就很可能会导致胎儿出现心血管、骨骼、口唇、眼、肾等器官畸形，根据研究表明，准妈妈摄入足量的叶酸可以有效阻止降宝宝出现表体畸形的症状，降低新生儿死亡率。
3.预防孕妇及胎儿贫血症状
一些准妈妈在怀孕期间出现贫血的症状，这主要是由于宝宝在母亲的体内，因成长的需要会“抢夺”母亲的血清铁，如果此时母体的叶酸含量不足，就会形成贫血。
长时间下去，胎儿会因为母体贫血造成缺氧，严重者可引发早产甚至是死胎的后果。而母体也会因为贫血容易形成妊娠中毒，分娩时子宫收缩乏力，产后抵抗力差恢复缓慢等不良现象。另外，叶酸还主要参与红细胞的合成，因此补充足量的叶酸可以有效预防孕妇与胎儿贫血。
4.促进胎儿神经系统发育
叶酸不但可以预防胎儿神经管畸形的发生，还对胎盘的形成有着非常大的促进作用，而如果准妈妈能够获取足够的叶酸，就可以有效促进胎儿神经管系统的发育，所以准妈妈不可小看叶酸。
5.减少孕妇患先兆子痫的风险
先兆子痫是女性在孕期很容易患上的一种高血压疾病，约占全部妊娠的 5%～7%，发生于妊娠 34 周之前时可导致母婴预后不良，应早期诊断、早期监控并早期预防。而准妈妈补充足量叶酸就可以降低患上该病的风险。
6.减轻妊娠反应
小编身边的准妈妈表示，服用叶酸后，孕早期的妊娠反应减少了，乳房胀痛的症状也缓解了，其实叶酸作为B族维生素重要的一员，还真的可以减轻早孕反应，而且还可以
有些准妈妈表示，在服用叶酸后，妊娠反应减轻，呕吐现象减少，乳房胀痛缓解。其实，作为维生素B群中的成员之一，叶酸不但可以减轻早孕反应，还能补充因呕吐而流失的营养物质。
7.其他作用
叶酸不仅仅是备孕及孕期准妈妈的专属，它还对预防慢性心脏病，宫颈癌和乳腺癌，老年痴呆症等有很大著的效果。