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叶酸是一种水溶性B族维生素。具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期。细胞生长、分裂十分旺盛。如果此时缺乏叶酸可导致胎儿畸形。如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。 另外孕妇体内缺乏叶酸，还可能引起早期的自然流产。到了孕中、晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生时低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

准备怀孕夫妻从怀孕前的三个月开始、至孕早期三个月每日补充0.4毫克斯利安叶酸，可有效降低神经管畸形发生。因为神经管发育/闭合发生在胚胎期的前4周内( 即在受精卵发育的第十八天开始至二十三天结束)，这是在许多女性知道自己怀孕前就已经发生，所以应在受孕前至少三个月开始补充叶酸，并且在妊娠早期持续补充三个月。 在孕中、晚期，胎儿DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都将使孕妇对叶酸的需要量大大增加。所以，即使胎儿的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、晚期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。在哺乳期间继续补充叶酸是明智的。 一般人补充叶酸的剂量是每天0.4毫克（斯利安叶酸片一片含叶酸0.4毫克）。早饭或是晚饭后半小时后服用。温水吞服。 高龄孕妇（35周岁以上）和有过不良生育史的，应该每天加倍补充。

斯利安叶酸，是中美合作30年，耗资2000万美元，经25万例临床验证：准备怀孕夫妻从怀孕前的三个月开始、至孕早期三个月每日补充0.4毫克斯利安叶酸，可有效降低神经管畸形发生率85%。此成果已被全球50多个国家采用。在中国已超2亿人群服用过。

人体内生物代谢需要叶酸，但人体自身不能合成叶酸，只能从食物中摄取。 经过临床验证，妇女体内的血清叶酸达到0.6毫克的时候，预防新生儿神经管缺陷的效果最佳。通过食物补充，每天可以摄取到0.26毫克的叶酸。因此，需要通过外界补充0.4毫克叶酸，满足体内代谢的需求。 中美合作开展25万例临床验证，准备怀孕夫妻从怀孕前的三个月开始、至孕早期三个月每日补充斯利安叶酸，可有效降低神经管畸形发生。25万例临床验证使用的是0.4毫克叶酸片，无一例不良反应。证明0.4毫克剂量的叶酸是安全的、有效的。

食物中的叶酸属于二氢叶酸，需要在人体内通过亚甲基还原酶转化成四氢叶酸。只有四氢叶酸才具有生物活性，参与人体内代谢。斯利安叶酸是合成的四氢叶酸。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。 含叶酸的食物种类很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低，在45%左右。
（1） 蔬菜类的有：绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏。
（2） 水果类的有：杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
（3） 肉类的有：动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
（4） 豆类的有：豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
（5） 五谷类的有：谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
根据叶酸的特性，为了保存更多的叶酸，孕妇们也需要改变一些烹制习惯，不要久煮、煎炸，尽可能减少叶酸流失。

孕前补充叶酸不是女人的“专利”。美国一项研究显示，叶酸对男性精子也意义重大，其摄入量可能影响到新生儿的健康水平：
（1）、如果男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱，与卵子结合能力降低，不利于受孕；
（2）、男性如果缺乏叶酸，会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果这些异常的精子和卵子结合，可能就会引起新生儿缺陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的几率；
（3）、增加婴儿长大后患癌风险。叶酸在人体内能与其他物质合成叶酸盐，如果男性体内缺乏叶酸盐，还会加大婴儿出现染色体缺陷的几率，使婴儿长大后患癌症的危险性增加。
研究显示，成年男性平均每日摄入0.4-0.6毫克的叶酸，精子危险系数会降低30%。因此建议男士在女士备孕期间也应该每天补充0.4毫克的斯利安叶酸。

斯利安叶酸是单一的叶酸成分，每片含有0.4毫克叶酸。斯利安叶酸是国家推广的预防胎儿神经管畸形的预防用药，是在备孕阶段前三个月开始到孕后三个月补充，可以有效预防出生缺陷。是OTC药品。 金斯利安是一种含有叶酸和其他维生素、矿物质的多维片。其中的叶酸的含量也是0.4毫克，还包括了维生素b1,b2,b6,b12,vc,vd，以及钙、铁、锌等矿物质。适合于孕期的营养补充，是属于保健品。 在备孕和怀孕的不同时期选择不同产品，效果更好一些。