叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。如果在孕早期孕妇体内叶酸缺乏可导致胎儿畸形，因此每个准妈妈都应该补充叶酸，那么叶酸补充量是多少呢?
叶酸对人体氨基酸蛋白质的合成起着重要作用，但仅靠饮食难以满足孕妇的需求，服用叶酸片最可靠的方法，但服用叶酸片过量同样会对人体产生危害。究竟增补多少剂量的叶酸是有效且安全的呢？
在我国，每30秒就有一个“不完美”的宝宝诞生，这些折翼的小天使和他们的爸爸妈妈所遭受的苦难要比其他家庭多得多。因此预防胎儿出生缺陷，夫妻应当有计划的备孕并且补充叶酸。那么备孕补充叶酸什么时候吃呢？
为了下一代的健康，很多计划要孩子的夫妻都会认真的孕前准备，补充叶酸就是最重要的准备之一。那么备孕叶酸买什么牌子好呢？
2016年中国脑卒中大会暨第六届全国心脑血管病论坛上，北京大学人民医院孙宁玲教授就《H 型高血压诊断与治疗专家共识》进行了精彩解读。
高血压是一种“心血管综合征”，是脑卒中和冠心病发病及死亡的主要危险因素。高血压的主要并发症是脑卒中，亚太地区是脑卒中高发地区，2008年公布的“全国第三次死因调查”显示，卒中是我国人口的首位死亡原因。因此，控制高血压、预防脑卒中是治疗的关键。
几十年的“罪魁祸首”---同型半胱氨酸，学名Hcy。它是人体细胞代谢过程中的中间产物，血液中高于10ｕmol/L就可能影响血管的通透性，导致动脉硬化，增加卒中的风险。
美国哈佛大学的Frank B. Hu院士团队进行了随机对照试验的荟萃分析，考察了补充叶酸对降低心脑血管疾病风险的作用。研究结果于2016年8月发表在了美国心脏协会官方期刊--JAHA (Journal of the American Heart Association) 。
小小叶酸片,撬动母婴圈,关乎宝宝未来的健康与安全,了解当然要全面神秘叶酸的揭面,准备要宝宝的夫妻一定要看。
近期，由中华医学会心血管病学分会高血压学组、精准心血管病学学组等牵头制定的《H型高血压诊断与治疗专家共识》在国内各大期刊发表，该共识制定了具有循证医学证据的H型高血压患者卒中精准预防方案，将是应对我国卒中高发的重要策略。